Tai Chi Chuan-Partnerübungen XI: 88er-San Shou-Form I (Bilder 1 – 44)

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Tai Chi Chuan-Partnerübungen XI:88er-San Shou-Form I (Bilder 1 – 44)Die 88er-San Shou-Form geht zurück auf einen der besten Schüler der Yang-Familie, den Meister Chen, Yen-Lin. Er setzte Einzeltechniken und Kombinationen von Yang, Cheng-Fu zusammen und begründete die 88er-San Shou-Form. …

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Die 88er-San Shou-Form geht zurück auf einen der besten Schüler der Yang-Familie, den Meister Chen, Yen-Lin. Er setzte Einzeltechniken und Kombinationen von Yang, Cheng-Fu zusammen und begründete die 88er-San Shou-Form. …Das San Shou (sich ausbreiten in den Hand-/Kampfaktionen) ist eine der wichtigsten Partner-Übungsmethoden im Tai Chi Chuan und enthält die Kampfkunst-Erfahrungen vieler Meister und Generationen. Neben unterschiedlichen Übungsformen bildet die 88er-San Shou-Form die Spitze der Partnerübungen im Yang-Stil Tai Chi Chuan. Zwei Personen führen zusammen 88 Bilder in der kämpferischen Anwendung aus, jeder 44 Bilder pro Durchlauf der gesamten Form.

Die 88er-San Shou-Form geht zurück auf einen der besten Schüler der Yang-Familie, den Meister Chen, Yen-Lin. Er setzte Einzeltechniken und Kombinationen von Yang, Cheng-Fu zusammen und begründete die 88er-San Shou-Form.
Dieses DVD-Programm lehrt in 14 Lehrabschnitten die ersten 44 Bilder der 88er-San Shou-Form, das heißt, jeweils 22 Bilder werden von einer Person ausgeführt.

ca. 70 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton


  1. L. A.: ( 0:04:04 )   Darstellung der Bilder 1 – 44
                                 in mittlerer Geschwindigkeit
  2. L. A.: ( 0:05:35 )   A   1) Schritt vor, Fauststoß /
                                      3) Schritt vor, Abwehr, Fauststoß
                                 B   2) Schritt zurück, “Hände heben” /
                                      4) Zurückweichen, Abwehr, Fauststoß
  3. L. A.: ( 0:12:06 )   A   5) Wechselschritt, Schulterstoß li. /
                                      7) Auf dem Tiger reiten,
                                          Ellenbogenstoß li. /
                                      9) Faustrückenschlag li. 
                                 B   6) Den Tiger schlagen re. /
                                      8) Abwehr re. /
                                    10) Abwehr, Schulterstoß re.
  4. L. A.: ( 0:17:15 )   A 11) Den Tiger schlagen li. /
                                    13) Hände heben
                                 B 12) Auf dem Tiger reiten,
                                          Faustrückenschlag re. / 14) Stoßen
  5. L. A.: ( 0:22:16 )   A 15) Abwehr, Faustrückenschlag /
                                    17) Abwehr, Biegen 
                                 B 16) Mit dem Fächer spielen /
                                    18) Die Mähne des Wildpferds teilen li.
  6. L. A.: ( 0:28:49 )   A 19) Den Tiger schlagen re. /
                                    21) Schritt vor, Schulterstoß li.
                                 B 20) Schritt zurück, Ziehen / 22) Drücken
  7. L. A.: ( 0:30:21 )   A 23) Trennen, Tritt re. / 25) Abwehr, Biegen
                                 B 24) Tiefer Fauststoß re. /
                                    26) Schöne Frau am Webstuhl
  8. L. A.: ( 0:34:54 )   A 27) Mit dem Fächer spielen /
                                    29) Abwehr, Schulterstoß li.
                                 B 28) Der weiße Storch
                                          breitet seine Flügel aus, Fußstoß re. /
                                    30) Zurückweichen, Armhebel
  9. L. A.: ( 0:39:22 )   A 31) Blockieren, Schrittwechsel, Ziehen /
                                    33) Wechselschritt, Ableiten, Stoßen /
                                    35) Abwehr 
                                 B 32) Fäuste zu den Ohren /
                                    34) Einfache Peitsche / 36) Hebeln
10. L. A.: ( 0:45:48 )   A 37) Abwehr / 39) Einfache Peitsche
                                 B 38) Fauststoß /
                                    40) Abwehr, Ellenbogenstoß re.
11. L. A.: ( 0:50:17 )   A 41) Biegen / 43) Den Tiger schlagen re.
                                 B 42) Zurückweichen, Ziehen /
                                    44) Zurückweichen, Ziehen
12. L. A.: ( 0:54:14 )   Darstellung der Bilder 1 – 44
                                 in langsamer & mittlerer Geschwindigkeit
13. L. A.: ( 0:57:19 )   Übungsteil der Bilder 1 – 44
14. L. A.: ( 1:05:06 )   Demonstration der Bilder 1 – 44
                                 als Entladungspartnerform
                                 (Schnelle San Shou-Form)

©   2001  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven