Tai Chi Chuan-Partnerübungen III: Tui Shou (Händeschieben) mit beiden Armen I

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Im Tui Shou (Händeschieben, engl.: Push Hands) werden grundlegende Techniken des Tai Chi Chuan variationsreich mit einem Partner ein- oder beidarmig praktiziert. Das Tui Shou mit beiden Armen kombiniert Techniken mit Haupt- und Nebenarm, die einander unterstützen und ergänzen. Die unterschiedlichen Bewegungsmuster aus den freihändigen Tai Chi Chuan-Formen finden hierin situationsbezogen ihren Einsatz.

Partner- und Solo-Praxis fördern und nähren sich gegenseitig wie Yin und Yang und machen den Übenden ganz unterschiedliche Aspekte der einzelnen Techniken deutlich.

Dieses Videokassettenprogramm umfaßt 12 Lehrabschnitte, in denen mehr als 30 Übungen des Tui Shou mit beiden Armen im Stand und zum Teil mit Schritten vermittelt werden. Weiterhin wird in das „Elefantenringen“ mit beiden Armen eingeführt.

ca. 154 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton

  1. L. A.: ( 0:03:04 )   Pong – Pong I+II / Jing Kung
  2. L. A.: ( 0:17:52 )   Jing Kung mit Partner:
                                 Pong – Jing I, II+III
  3. L. A.: ( 0:30:52 )   Pong – An I+II
  4. L. A.: ( 0:39:23 )   Pong – An mit Armwechsel
                                 / … mit Schritt I+II
  5. L. A.: ( 0:49:20 )   An – Tchi I+II / Jing Kung I+II
                                 / An – Mo  
  6. L. A.: ( 1:08:16 )   Lü – An I, II+III (gekreuzt)
  7. L. A.: ( 1:22:15 )   ”Das Baby wiegen“ I+II
                                 / Gitarre spielen
  8. L. A.: ( 1:35:25 )   Handkante – Hängen I+II
  9. L. A.: ( 1:42:58 )   3-Kreise-Tui Shou I+II
10. L. A.: ( 1:55:23 )   Vertikal I+II
11. L. A.: ( 2:03:32 )   Vertikaler Kreis I+II
12. L. A.: ( 2:25:18 )   Elefantenringen mit beiden Armen

©   1999  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven