Übungen mit den Qi Gong-Kugeln auf DVD

später eiserne Vollkugeln bis im 16. Jahrhundert auch Hohlkugeln mit einem Federmechanismus und einem Klangkörper hergestellt wurden, die einen hohen (Yang) und tiefen (Yin) Ton erzeugten. Zahlreiche Namen wurden den Kugeln gegeben: Qi Gong-, Gesundheits-, Schatz-, Tai Chi-, Glückskugeln und -Bälle und andere.
Dem Kugelspiel wird magische Heilkraft nachgesagt, durch das der Fluss des „Qi“, des eigenleiblich gespürten Lebensstromes über die Handreflexzonen u. Meridiane (Energie- / Qi-Leitbahnen) im ganzen Organismus angeregt wird.
Kaiser, Krieger und Gelehrte bis hin zu Sportlern, Künstlern und anderen Menschen nutzten und nutzen das Kugelspiel für mehr Energie, Gesundheit, Geschicklichkeit und Freude. Auch als begehrte Geschenke, Glücksbringer, Sammel- und Kunstobjekte haben die Kugeln einen hohen Stellenwert gefunden.
Die Kugel-Praxis kann sitzend, stehend, im Gehen und selbst im Liegen ausgeführt werden, auch während wir beschäftigt sind – oder einfach zwischendurch. Dabei ist die Anwendung einfacher wie auch komplexer Übungen möglich.