Tai Chi Chuan-Partnerübungen IV: Tui Shou (Händeschieben) mit beiden Armen II

36,80 

Lieferzeit: Lieferzeit bis zu 5 Tage*

Artikelnummer: 4004 Kategorie:

„Den Vogel am Schwanz fassen“ & Tai Chi Ball-Training

Die Bewegungssequenz „Den Vogel am Schwanz fassen“ (Lan Tchao Wei) ist die berühmteste Technikenfolge im Tai Chi Chuan, bestehend aus den Grundtechniken Pong (Abwehr), Lü (Ziehen), Tchi (Drücken) und An (Stoßen). Diese Techniken bilden das „ABC“ der Tai Chi Chuan-Schule und werden klassischerweise im Tui Shou (Händeschieben, english: Push Hands) in verschiedenen Varianten ausgeführt.

Das Tai Chi-Balltraining stellt für die Tui Shou-Praxis ein faszinierendes Gerätetraining dar. Mit einem Ball lassen sich verschiedene, für die Tui Shou-Praxis relevante Kräfte (Jings) üben und entdecken, wie das „Hören“, „Verstehen“ und „Haften/Kleben“. Das Üben mit einem Ball gehört wohl zu den ungewöhnlichsten Methoden der „Inneren Stile“.

Es werden in 7 Lehrabschnitten 6 Versionen des Lan Tchao Wei-Tui Shou gelehrt sowie, vorbereitend für diese Praxis, eine Tai Chi Chi Kung-Form. In 6 weiteren Lehrabschnitten wird in das Tai Chi-Balltraining eingeführt, in die Solo- und Partner-Praxis.

ca. 132 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton

  1. L. A.: ( 0:03:24 ) Tai Chi Chi Kung:
                                 Lan Tchao Wei-Form für Tui Shou
  2. L. A.: ( 0:15:33 )   Lan Tchao Wei-Tui Shou – Die „Kette“
  3. L. A.: ( 0:25:34 )   Lan Tchao Wei-Tui Shou – Pong von innen
  4. L. A.: ( 0:34:00 )   Lan Tchao Wei-Tui Shou – Pong von unten
  5. L. A.: ( 0:42:34 )   Lan Tchao Wei-Tui Shou – Lü, „Stehen“
  6. L. A.: ( 0:50:35 )   Lan Tchao Wei-Tui Shou – Lü, „Hängen“
  7. L. A.: ( 0:59:48 )   Lan Tchao Wei-Tui Shou – Das „Sandwich“
  8. L. A.: ( 1:09:28 )   Tai Chi Ball-Training:
                                 Solo-Praxis auf einem Hocker etc.
  9. L. A.: ( 1:21:34 )   Tai Chi Ball-Training: Solo-Praxis – Formen
10. L. A.: ( 1:33:01 )   Tai Chi Ball-Training:
                                 Solo-Praxis – Lan Tchao Wei
11. L. A.: ( 1:38:23 )   TC Ball-Training: Partner-Praxis, einarmig
12. L. A.: ( 1:50:59 )   TC Ball-Training: Partner-Praxis, beidarmig
13  L. A.: ( 2:01:51 )   Tai Chi Ball-Training:
                                 Partner-Praxis – Lan Tchao Wei

©   1999  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven