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„8 Brokate“-Qi Gong I: Übungsreihe zur Bewegung & Entspannung
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„8 Brokate“-Qi Gong II: Übungsreihe zur Dehnung & Kräftigung
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„8 Brokate“-Qi Gong III: Athletische Übungsreihe
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„8 Brokate“-Qi Gong IV: Klassische Übungsreihe im Sitzen
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Qi-Massage mit dem weichen Qi Gong-Stab
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Meridian-Massage mit dem weichen Qi Gong-Stab
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Armeschwingen-Qi Gong
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Qi Gong-Kugelspiel I: „Kleiner Praxiskurs“
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Qi Gong-Kugelspiel II: „Großer Praxiskurs“
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Wirbelsäulen-Qi Gong I: Kreisen & „Raupenübungen“
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Wirbelsäulen-Qi Gong II: Drehen & Schlängeln
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Wirbelsäulen-Qi Gong III: Der „Schwimmende Drache“
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Herz-Qi Gong (Shuxin Pingxue Gong)
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Schlaf-Qi Gong
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Rückwärtsgehen-Qi Gong I: Übungsreihen „Schritt um Schritt“
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Rückwärtsgehen-Qi Gong II: Übungsreihen im Laufen
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo I: Grundlagen & Einführung
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo II: Das Spiel des Kranichs in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo III: Das Spiel des Affen in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo IV: Das Spiel des Tigers in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo V: Das Spiel des Bären in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo VI: Das Spiel des Hirschen in 5 Bildern
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Dayan Pai Da Gong – Klopfmassage
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Große Wildgans-Qi Gong – Erste 64er-Form
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Große Wildgans-Qi Gong – Zweite 64er-Form
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