Yangs 13 Tierspiele – die Katzen

23,20 

Yangs „13 Tierspiele“: die Katzen- Löwe, Wildkatze (Luchs) und Tiger -Die „13 Tierspiele“ (Shi San Dan Shih) sind alte Übungen, die  zurückgehen auf Yang, Lu-Chan, dem legendären Begründer des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Die 13 Tiere sind: Löwe, Schlange, Elster, Affe, Bär, Kröte, Drache, Kranich, Wildkatze, Tiger, Wildpferd, Hahn, Phönix. …

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Die „13 Tierspiele“ (Shi San Dan Shih) sind alte Übungen, die  zurückgehen auf Yang, Lu-Chan, dem legendären Begründer des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Die 13 Tiere sind: Löwe, Schlange, Elster, Affe, Bär, Kröte, Drache, Kranich, Wildkatze, Tiger, Wildpferd, Hahn, Phönix. …

In diesen von alther überlieferten Sequenzen finden sich gemeinsame Elemente aus dem Tai Chi Chuan, Hsing-I Chuan und Pa Kua Chang mit langsamen und auch dynamischeren Bewegungen.
Es können einzelne oder mehrere Tiere geübt werden, je nach Absicht und Wunsch zur Ausformung einer besonderen Fähigkeit („Kung Fu“ bedeutet, sich eine besondere Fähigkeit angeeignet zu haben). Wir haben die Tierspiele in Gruppen zusammengefasst. Die Übungen eignen sich sehr gut zur Ergänzung der Übungspraxis sowohl aller Tai Chi Chuan-Stile als auch für das Hsing-I Chuan und Pa Kua Chang.
Die in diesem DVD-Programm gelehrten Übungen gehören zur Gruppe der „Katzen“: Löwe, Wildkatze (Luchs) und Tiger.

ca. 97 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

1. L. A.: Löwe (rollen, schütteln)
            
1. Grundübungen
2. Der Löwe rollt den Ball I & schüttelt sein Haupt
3. Der Löwe rollt den Ball II & schüttelt sein Haupt
4. Kombination für die „24er Peking-Form 2008/10“

2. L. A.: Wildkatze (fangen)
            
1. Grundübungen
2. Die kluge Katze fängt eine Maus

 

3. L. A.: Tiger (stürzen)
            
1. Grundübungen
2. Den Tiger über den Berg schubsen

 

©   2011  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven