Wirbelsäulen-Qi Gong auf DVD

Die Wirbelsäule stützt den gesamten Bewegungsapparat, hält den Körper aufrecht, umschließt das Rückenmark und ist mit Hirn, Gliedmaßen und allen Organen verbunden.
Nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verlaufen an der Rückseite von Rumpf und Kopf das Lenkergefäß (Dumai) und an der Vorderseite das Dienergefäß (Renmai), welche zusammen den so genannten „Kleinen Kreislauf“ des Qi-Flusses bilden. Ist der Qi-Fluss im „Kleinen Kreislauf“ durchlässig, können Qi und Blut im ganzen Körper kraftvoll zirkulieren.
In der Tradition des Qi Gong gibt es daher spezielle Übungen, die die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern und erhalten, die Muskulatur des Rückens sowohl stärken als auch geschmeidig machen und für einen starken, freien Qi-Fluss sorgen.