Videokatalog II: Das Vorschau-Video für die Tai Chi Chuan-Videos 16-26

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Vorschau-Video II für die Videos 16-26
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Das Tai Chi Chuan wurde im Westen insbesondere durch die langsamen, meditativen Bewegungsformen des Yang-Stils bekannt, der die Grundlage für das in dieser Videothek gelehrte Tai Chi Chuan bildet. Die langsame Übungsversion ist die Grundlage für das Tai Chi Chuan als Gesundheits- und Meditationsübung, aber zugleich auch die Grundlage und Kraftquelle für das Tai Chi Chuan als Kampfkunst. Ein altüberlieferter Text sagt:

Erst übe man langsam und später schnell.
Erst führe man weite, ausladende Bewegungen aus,
später engere, kompaktere
.

Zum Übungsspektrum des Tai Chi Chuan gehören Freihandübungen, Geräte-übungen – welche mit zumeist alten Übungswaffen längst vergangener Zeiten praktiziert werden – und Partnerübungen. Die verschiedenen, aber miteinander verwandten Übungen werden zunächst langsam und später zum Teil auch schnell ausgeführt.

Dieses Vorschau-Video gibt einen Einblick in die Lehr- und Übungsprogramme der Videos 16 – 26. Es werden jeweils ein kompletter Lehrabschnitt pro Videoprogramm in Darstellungs-, Lehr- und Übungsteilen vorgestellt – zum Anschauen, Mitmachen und Sich-erproben in diesen „Schritt für Schritt“-Übungsprogrammen.

ca. 108 Min. • Color • DVD • High Quality in Bild und Ton

DVD 1016):
Schwertübungen mit Dolchführung I (102 Min.)
7. L. A.: ( 0:10:35 )   Der Löwe schüttelt seine Mähne
/ Der Tiger hält seinen Kopf
/ Das Wildpferd springt über den Bach
DVD 1017):
Schwertübungen mit Dolchführung II (119 Min.)
10. L. A.: ( 0:17:21 )   Sich umdrehen
und das Pferd am Zügel halten
/ Der Kompaß / Staub im Wind abschütteln
/ Das Boot m.d. Strömung schieben
DVD 1018):
Griffel I: Übungen im Sitzen und Stehen (127 Min.)
6. L. A.: ( 0:25:32 )   Knieheben / Kreisen im Vorwärtsstand
/ Kniebeugen / Rumpfbeugen
DVD 1019):
Griffel II: Übungen im Stehen, Gehen und mit Partner (108 Min.)
2. L. A.: ( 0:37:41 )   Den Nacken umrunden I + II
/ Den Griffel zur Seite führen
/ Ziehen, drücken
DVD 1020):
Schnelles Tai Chi Chuan I:
Grundübungen & Einführung Dynamische 108er-Form (110 Min.)
7. L. A.: ( 0:49:27 )   Halbkreisschritt / Abwehren
/ Schritt vor Block, und Fauststoß
/ Dichtes Abstreifen und Zustoßen
DVD 1021):
Schnelles Tai Chi Chuan II: Fortsetzung Dyn. 108er-Form (96 Min.)
3. L. A.: ( 0:54:47 )   Auf das Pferd steigen
/ Treten nach rechts und links
/ Das Knie streifen und Fauststoß nach unten
DVD 1022):
Schnelles Tai Chi Chuan III:
Grundübungen & Dynamische 24er-„Peking“-Form (106 Min.)
5. L. A.: ( 1:02:23 )   Den Affen abwehren
/ Den Vogel am Schwanz fassen – links
DVD 1023):
Schnelles TCC IV: Tung’s dynamische Version (102 Min.)
4. L. A.: ( 1:10:11 )   Tritt, Abwehren, Faustrückenschlag
/ Dichtes Abstreifen und Zustoßen
– links, rechts, links
DVD 1024):
Handstock I: Grundübungen & 32er-Form (91 Min.)
4. L. A.: ( 1:19:32 )   Auf die Wildgans schießen / Der Kompaß
/ Die Schlange im Gras suchen
/ Seitlicher Schlag
/ Schritt zurück, auf dem Tiger reiten
/ Der Phönix breitet seine Flügel aus
/ Schritt zurück, auf dem Tiger reiten
DVD 1025):
Handstock I: Die Partnerform (70 Min.)
3. L. A.: ( 1:26:54 )   A: Abwehr, seitlicher Schlag
/ Schritt zurück, Abwehr unten
/ Schritt zurück, Abwehr oben
B: Ausfallschritt (li.), Abwärtsschlag
/ Abtauchen, Block, Schlag zum Knie
/ Schritt vor, seitlicher Schlag
DVD 1026):
Fächer: Grundübungen & 42er-Form (85 Min.)
6. L. A.: ( 1:36:27 )   Schritt zurück, den Affen abwehren
/ Das Fenster öffnen
und den Mond betrachten
/ Drehung, Schritt vor, Block und Stoß
/ Der weiße Storch breitet seine Flügel aus
/ Einfache Peitsche

©   1996  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven