Unser Advent-Highlight 2023!
Wildgans (Pai Da Gong) Klopfmassage,
Wildgans-Qi Gong – die 1. Form (Dayan-Qi Gong)
& Fliegender Kranich-Qigong
Freitag, 01. bis Sonntag, 03. Dezember 2023
“Qigong und Taiji an der Nordsee” (PDF-Flyer)
Reservierungsanfrage und Anmelden bitte unter:
AWO SANO Ferienzentrum am Deich,
Am Deich 39 in 26969 Butjadingen-Burhaversiel
Wildgans (Pai Da Gong) Klopfmassage
Gelehrt wird die kurze, „kleine“ Form des Wildgans-Qi Gong, die neben den wichtigsten Grundgesten zur Einstimmung in die Spiele der großen Formen auch Klopf- und Schüttelmassage sowie Halte- und Entladungsgesten enthält. Eine hervorragende Form zum Einstieg in die Wochenend-Kurse!
Wildgans-Qi Gong – die 1. Form (Dayan-Qi Gong)
Das Wildgans-Qi Gong ist eine der Übungsmethoden, die sich in den 1980er Jahren in der Volksrepublik China (VRC) massenhaft verbreiteten, als die Restriktionen gegenüber den Übungsformen aus dem feudalen alten China gelockert wurden. Es wird zurückgeführt auf tradierte Übungspraktika aus dem 3. bis 5. Jahrhundert und enthält Elemente aus dem “8-Brokate“-, Fliegender Kranich-, Weisheits- und Wudang-Qi Gong sowie den Seidenweber-Übungen.
Gestenreich und stimmungsvoll macht sich die Wildgans in der ersten Choreografie mit 64 Bildern auf den Weg. Von der Menschwerdung durch das Sich-Aufrichten zum Himmel und erblicken der lichten Weite bis hin zum Niederkauern in der Geborgenheit der hockenden Schlafposition erfährt sich der Übende auf dem Weg der eigenen Selbstfindung zwischen Yang und Yin, zwischen Himmel und Erde. Ein reiches, meditatives Rollenspiel spielerischer Identifizierung mit archaischen Bildern und Ur-Kräften wird in dieser Form erfahren.
Fliegender Kranich-Qigong
besteht aus fünf relativ einfach auszuführenden Übungen, die die anmutigen Bewegungen eines Kranichs nachempfinden lassen, mit anschließendem Nachspüren der sich frei einstellenden Regungen.
Das Fliegender Kranich-Qi Gong aus der Tradition des buddhistischen Klosters E-Me’i wurde in den 1970er Jahren bekannt und erhielt innerhalb kurzer Zeit großen Zulauf als eine der „neuen Qigong-Formen“.
Weitergehende Informationen zu den Formen findet Ihr hier.
Vergünstigte DVDs zu unseren Seminar-Themen, auch zur Vor- und Nachbereitung, können dann hier bestellt werden.
