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Yangs 13 Tierspiele - die Vierfüßler
Yangs "13 Tierspiele": die Vierfüßler- Bär, Kröte, Wildpferd -Die "13 Tierspiele" (Shi San Dan Shih) sind alte Übungen, die  zurückgehen auf Yang, Lu-Chan, dem legendären Begründer des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Die 13 Tiere sind: Löwe, Schlange, Elster, Affe, Bär, Kröte, Drache, Kranich, Wildkatze, Tiger, Wildpferd, Hahn, Phönix. ...
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo III: Das Spiel des Affen in 5 Bildern
Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo III:Das Spiel des Affen in 5 BildernDer Affe ist ein kluges, intelligentes Wesen. Ständig in Bewegung, nicht zu “packen“,  springt dieser über Wasserfälle und Bachläufe, in den Bäumen und auf Berggipfeln herum.Wie in vielen alten Kulturen, so spielt auch in der chinesischen Geschichte der Affe, welcher ja uns Menschen von allen Tieren am ähnlichsten ist, eine wichtige mythologische Rolle. In der chinesischen Mythologie ist es der (weiße) Affe, der “Affenkönig“, der respektlos den goldenen Pfirsich pflückt, isst, und die verbotene Frucht, die mit der Erkenntnis und Erlangung von Unsterblichkeit verbunden ist, den Wesen preisgibt – sehr zum Unbehagen der himmlischen Unsterblichen! ...
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Große Wildgans-Qi Gong - Zweite 64er-Form
Große Wildgans-Qi Gong (Dayan-Qi Gong)Zweite 64er-FormGestärkt, erfrischt und, in gelungenem Falle, sich selbst besser (er)kennend, macht sich der Übende weiter und erneut auf den Weg zu tieferen und höheren Erkenntnissen und Erfahrungen. Die zweite Form mit wiederum 64 Bildern ist umfangreicher, länger, lebhafter, mit mutigen Schritten und Begegnungen in geschichtsträchtigen Abschnitten. ...
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Tai Chi Chuan-Partnerübungen IX: Fortgeschrittene Formen des Da Lü Tui Shou
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