Übungen aus den “13 Tierspielen” – Seminar an der VHS-Wilhelmshaven



In diesem Wochenendkurs werden Bilder aus den „13 Tierspielen“ eingeübt sowie die Grundübungen vermittelt, die mit der Charakteristik der verschiedenen Tierspiele vertraut machen.

Die „13 Tierspiele“ (Shi San Dan Shih) sind alte Übungen und gehen zurück auf Yang, Lu-Chan,dem legendären Begründer des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Die 13 Tiere sind: Löwe, Schlange, Elster, Affe, Bär, Kröte, Drache, Kranich, Wildkatze, Tiger, Wildpferd, Hahn, Phönix.

Auch beginnen wir mit dem Einstieg in den 24er-Formenablauf, indem sich der Übende gedacht-gespürt von einem Tier ins andere wandelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte Trinkwasser, bequeme, warme Kleidung und Übungsschuhe für drinnen und draußen mitbringen.