Der Griffel ist ein kurzer Holzstab mit dem auch Ungeübte sehr schnell in eine meditative Grundstimmung kommen und leiblich-spürbare Phänomene erfahren.
Im Alltag kaum bekannt, war der Griffel in verschiedenen altchinesischen Traditionen gebräuchlich.
Griffel werden gestellt, Lehr-DVDs können erworben werden.