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Tai Chi-Griffel I: Übungen im Sitzen und Stehen
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Tai Chi-Griffel II: Übungen im Stehen, Gehen und mit Partner
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Tai Chi-Griffel VI: Weitere Übungen im Stehen, Gehen & Sitzen
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„24er-Peking-Form 2008“ mit Kurzstock
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Tai Chi-Griffel VII: Weitere Übungen im Sitzen
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Armeschwingen-Qi Gong
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Wirbelsäulen-Qi Gong I: Kreisen & „Raupenübungen“
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Wirbelsäulen-Qi Gong II: Drehen & Schlängeln
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Wirbelsäulen-Qi Gong III: Der „Schwimmende Drache“
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Herz-Qi Gong (Shuxin Pingxue Gong)
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo I: Grundlagen & Einführung
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo II: Das Spiel des Kranichs in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo III: Das Spiel des Affen in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo IV: Das Spiel des Tigers in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo V: Das Spiel des Bären in 5 Bildern
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo VI: Das Spiel des Hirschen in 5 Bildern
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Wiegen, wie ein Baum im Wind …
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