Gelehrt wird in 5 Lehrabschnitten die kurze, “kleine” Form des Wildgans-Qi Gong (Dayan Pai Da Gong), die neben den wichtigsten Grundgesten zur Einstimmung in die Spiele der beiden 64er-Formen auch Klopf- und Schüttelmassage sowie Halte- und Entladungsgesten und
-gebärden enthält. Auch wird das Laufen im Kreise, wie es im Pa Kua (Ba Gua) üblich ist, praktiziert.
Eine ganz hervorragende Form zum Einstieg in das Wildgans-Qi Gong!
ca. 67 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton
1. L. A.: Darstellung der ganzen Übungsreihe
2. L. A.: Yin & Yang vereinen / Runden / Umarmen
3. L. A.: Klopfen Beine
/ Rumpf
/ Arme
/ Kopf
/ Buddhabauch halten
4. L. A.: Drehen
/ 3 Stufen flattern
/ Schwertfinger & Kreislaufen
/ Kreuzstand
/ Abwärts stoßen
/ Staub abschütteln
/ Yin & Yang vereinen
5. L. A.: Darstellung der ganzen Übungsreihe (mit einer Variante)
/ Übungsteil der ganzen Übungsreihe (mit einer Variante)
© 2016 Andrew Dabioch, Wilhelmshaven
