Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
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"24er-Peking-Form 2008/10" mit dem Speer

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"24er-Peking-Form 2008/10" mit dem Speer (Lanze)

In diesem Lehr- und Übungsprogramm wird die "24er-Peking-Form 2008/10" in der Ausführung mit dem Speer (Lanze) gelehrt. Außerdem werden Grundübungen vermittelt, die den Umgang mit dem Speer vertraut machen. Der Speer gilt als "König" der Langwaffen und besteht aus einem Körper, einem Fußstück und einem "Kopf". Letzterer hat eine Spitze, einen Schaft und ein Büschel. ...

Der Schaft des "Kopfes" ist hohl, mit einem kleinen Loch versehen und enthält eine kleine Stahlkugel. Bei entsprechender Führung des Speeres und richtigem Entladungs-Focus (Fa-Jing) entsteht ein magisches Tönen durch ein Pfeifen und Rasseln.

Der alten Lehre der Tai Chi Chuan-Praxis nach entwickelt der Übende durch die Führung dieses besonderen Gerätes im Laufe der Zeit eine besondere Kraft und gestählte Muskulatur, ein sogenanntes "Eisenhemd".

 ca. 73 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

   1. L. A.: Theorie: "24er-Peking-Form 2008/10" / Schloss Hundisburg
               // Darstellung der "24er-Peking-Form 2008/10”
  2. L. A.: Grundübungen
  3. L. A.: Wu Chi / Vorbereitung: Sich öffnen; die Erde halten
               / Das "Chi  wecken" / Die Mähne des Wildpferds teilen
               / Der  weiße Storch breitet seine Flügel aus
               / Schritt vor, das Knie streifen
               / Gitarre spielen
  4. L. A.: Den Affen abwehren
               / Den Vogel am Schwanz fassen - links
  5. L. A.: Den Vogel am Schwanz fassen - rechts
               / Waagerecht ziehen, zurückziehen
               / Einfache Peitsche / Wolkenhände (Looping)
               / Einfache Peitsche
  6. L. A.: Auf das Pferd steigen / Treten rechts
               / Windstoß
  7. L. A.: Drehen, schultern, dippen / Die Schlange am Boden
               / Goldener Hahn auf einem Bein - links und rechts
  8. L. A.: Schöne Frau am Webstuhl - rechts und links
               / Die Nadel vom Meeresboden holen
               / Mit dem Fächer spielen
  9. L. A.: Drehen / Abtauchen
               / Abwehren / Schritt vor, Block und Stoß
               / 2 x Schritt vor und zustoßen
               / Wirbeln / Kreuzen / Sich dem Himmel zuwenden / Wu Chi
 10. L.A.: Darstellung der “24er-Peking-Form 2008/10” 
               mit dem Speer (Lanze)
               / Übungsteil der “24er-Peking-Form 2008/10”
               mit dem Speer (Lanze)

©   2010  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven

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