"24er-Peking-Form 2008/10" mit den "13 Tierspielen"

Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
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"24er-Peking-Form 2008/10" mit den "13 Tierspielen" (Shi San Dan Shih)

In diesem Lehr- und Übungsprogramm wird die "24er-Peking-Form 2008/10" in der Ausführung mit den "13 Tierspielen" nach Yang, Lu-Chan gelehrt. Ebenfalls werden Grundübungen vermittelt, die mit der Charakteristik der verschiedenen Tierspiele vertraut machen. ...

Die "13 Tierspiele" (Shi San Dan Shih) sind alte Übungen und gehen zurück auf Yang, Lu-Chan, dem legendären Begründer des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Die 13 Tiere sind: Löwe, Schlange, Elster, Affe, Bär, Kröte, Drache,Kranich, Wildkatze, Tiger, Wildpferd, Hahn, Phönix.
In dem Formenablauf der 24 Bilder verwandelt sich der Übende gedacht-gespürt von einem Tier ins andere.
 

ca. 125 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

1. L. A.: Theorie: ”24er-Peking-Form 2008/10” / Schloss Hundisburg

                           // Darstellung der ”24er-Peking-Form 2008/10”

2. L. A.: Wu Chi / Vorbereitung: Sich öffnen; die Erde halten

             / Das ”Chi wecken” (Bär)

             / Die Mähne des Wildpferds teilen (Wildpferd)

             / Der weiße Storch breitet seine Flügel aus (Kranich)

             / Schritt vor, das Knie streifen (Bär)

             / Gitarre spielen

3. L. A.: Den Affen abwehren (Affe)

             / Den Vogel am Schwanz fassen - links (Phönix & Elster)

4. L. A.: Den Vogel am Schwanz fassen - rechts (Phönix & Elster)

             / Einfache Peitsche (Hahn)

             / Wolkenhände (Affe)

             / Einfache Peitsche (Hahn)

5. L. A.: Auf das Pferd steigen / Treten rechts (Drache)

             / Seitlicher Wind (Tiger)

6. L. A.: Drehen, schlagen (Drache)

             / Die Schlange am Boden (Schlange)

             / Goldener Hahn auf einem Bein - links und rechts (Hahn)

7. L.A.: Schöne Frau am Webstuhl - links und rechts (Löwe)

             / Die Nadel vom Meeresboden holen

             / Mit dem Fächer spielen

8. L. A.: Drehen, zurückschlagen (Löwe)

             / Ausweichschritt (Drache)

             / Abwehren / Schritt vor, Block & Stoß (Wildkatze)

             / Schritt vor und zustoßen (Kröte)

             / Hände kreuzen / Sich dem Himmel zuwenden / Wu Chi

9. L. A.: Darstellung der ”24er-Peking-Form 2008/10”
             mit den “13 Tierspielen”

             / Übungsteil der ”24er-Peking-Form 2008/10”
             mit den “13 Tierspielen”

 

©   2010  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven