"24er-Peking-Form 2008" mit Langstock

Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
1049
*** Auf diese DVD bekommst Du 20% Weihnachts-Rabatt bis zum 26.12.2018! ***
  • Beschreibung
  • Mehr Details ...

"24er-Peking-Form 2008" mit Langstock

In diesem Lehr- und Übungsprogramm wird die "24er-Peking-Form 2008" in der Ausführung mit dem Langstock gelehrt, sowie zuvor Grundübungen behandelt, ...

... die den Umgang mit dem Langstock vertraut machen. Der Langstock ist eines der besten Übungsgeräte zur Entwicklung von Kraft und Geschicklichkeit. Manns- (Frau-) hoch wird dieser geschwungen, gestoßen, gedreht, herumgewirbelt - in einem faszinierenden martialischen Tanz aus Angriff und Verteidigung.

ca. 77 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

    1. L. A.: Theorie: "24er-Peking-Form 2008" - eine Ode an die Freiheit
                 // Darstellung der "24er-Peking-Form 2008"
    2. L. A.: Meditative Leiberfahrung: Erde - Himmel - Mensch
    3. L. A.: Grundübungen
    4. L. A.: Wu Chi / Vorbereitung: Sich öffnen; die Erde halten
                 / Das "Chi wecken" / Die Mähne des Wildpferds teilen 
                 / Der weiße Storch breitet seine Flügel aus
                 / Schritt vor, das Knie streifen  / Gitarre spielen
    5. L. A.: Den Affen abwehren / Den Vogel am Schwanz fassen - links
    6. L. A.: Den Vogel am Schwanz fassen - rechts / OO
                 / Einfache Peitsche / Wolkenhände / Einfache Peitsche
    7. L. A.: / Auf das Pferd steigen / Treten rechts
                 / Windstoß
    8. L. A.: Drehen, schlagen / Die Schlange am Boden
                 / Goldener Hahn auf einem Bein - links und rechts
                 / Schöne Frau am Webstuhl - links und rechts
                 / Die Nadel vom Meeresboden holen / Mit dem Fächer spielen 
    9. L. A.: Drehen, zurückschlagen / Ausweichschritt, Abwehren
                 / Schritt vor, Stoß
                 / Schritt vor und zustoßen / Kreuzen-OO
                 / Sich dem Himmel zuwenden / Wu Chi
  10. L. A.: Darstellung der "24er-Peking-Form 2008" mit Langstock
                 / Übungsteil der "24er-Peking-Form 2008" mit Langstock

©   2008  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven