Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
1048

"24er-Peking-Form 2008" mit Kurzstock

"24er-Peking-Form 2008" mit Kurzstock

In diesem Lehr- und Übungsprogramm wird die "24er-Peking-Form 2008" in der Ausführung mit dem Kurzstock gelehrt, ...

... sowie zuvor Grundübungen behandelt, die den Umgang mit dem Kurzstock vertraut machen. Der Kurzstock, mit einer Länge von etwa 128 cm, diente einst Reisenden als Wanderstab und äußerst wirkungsvolle Waffe zur Selbstverteidigung. Das Holz ist stark und unbiegsam. Die Übungsform mit dem Kurzstock wird schneller und unter Einsatz von Fa-Jing, der Entladungskraft, ausgeführt. Die Übungen sind schwungvoll, dynamisch und sehr belebend.

ca. 79 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

    1. L. A.: Theorie: "24er-Peking-Form 2008" - eine Ode an die Freiheit
                 // Darstellung der "24er-Peking-Form 2008"
    2. L. A.: Meditative Leiberfahrung: Erde - Himmel - Mensch
    3. L. A.: Grundübungen
    4. L. A.: Wu Chi / Vorbereitung: Sich öffnen; die Erde halten
                 / Das "Chi wecken" / Die Mähne des Wildpferds teilen 
                 / Der weiße Storch breitet seine Flügel aus
                 / Schritt vor, das Knie streifen / Gitarre spielen
    5. L. A.: Den Affen abwehren / Den Vogel am Schwanz fassen - links
    6. L. A.: Den Vogel am Schwanz fassen - rechts / OO
                 / Einfache Peitsche / Wolkenhände / Einfache Peitsche
    7. L. A.: Auf das Pferd steigen / Treten rechts
                 / Windstoß
    8. L. A.: Drehen, Aufwärtsschwung / Die Schlange am Boden
                 / Goldener Hahn auf einem Bein - links und rechts
                 / Schöne Frau am Webstuhl - links und rechts
                 / Die Nadel vom Meeresboden holen / Mit dem Fächer spielen 
    9. L. A.: Drehen, Aufwärtsschwung
                 / Abwehren / Schritt vor, Abwärtsschlag
                 / Schritt vor und zustoßen / Kreuzen-OO
                 / Sich dem Himmel zuwenden / Wu Chi
  10. L. A.: Darstellung der "24er-Peking-Form 2008" mit Kurzstock (Wanderstab)
                 / Übungsteil der "24er-Peking-Form 2008" mit Kurzstock (Wanderstab)

©   2008  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven