Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
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32er-Tai Chi-Schwertform im Yang Stil, alte Bildart

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Tai Chi-Schwertübungen im Yang-Stil I:
Grundübungen & 32er-Form, alte Bildart

Heutzutage dient das Training mit den alten Waffen vornehmlich als Methode der Selbsterfahrung und gutes Mittel zur Entwicklung von Kraft und Geschicklichkeit. Eine Waffe zu halten und Ihrer Eigenart entsprechend zu führen kräftigt allmählich die Muskulatur in Händen, Armen und Rumpf. ...

Das Schwert ist die berühmteste Übungswaffe im Tai Chi und begeistert insbesondere durch die Schönheit und Anmutigkeit der Bewegungsformen. Die Übungspraxis mit dem Tai Chi-Schwert entwickelt ein bewegliches Handgelenk und eine bewegliche Taille.

In diesem DVD Lehr- & Übungsprogramm werden in 12 Lehrabschnitten sowohl Grundübungen vermittelt, die den Umgang mit dem Schwert vertraut machen, als auch die Schwertform des Yang-Systems in 32 Bildern gelehrt. Die 32er-Tai Chi-Schwertform ist die am weitesten verbreitete Schwertübungsfolge. Die dargelegte Version bezieht sich in der Ausführung der Bilder auf die alte Bildart der (54er-) Ursprungsform und wird in der alten Schrittart des Yang-Stils ausgeführt.

ca. 136 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton


  1. L. A.: ( 0:06:27 )   Theorie:
                                 Eigenart und Gebrauch des Schwertes
                                 / Vom Schwert als König der traditionellen Kurzwaffen
                                 // Darstellung der 32er-Schwertform
  2. L. A.: ( 0:14:57 )   Die Wudang-Art, das Schwert zu halten
                                 & Die "Schwertfingerhand"
                                 / Grundübungen mit dem Schwert:
                                 Chi Kung, Jing Kung & Grundtechniken
  3. L. A.: ( 1:11:19 )   Wu Chi / Der Anfang
                                 / Schritt vor und sich dem Schwert nähern
                                 / Die unsterbliche Fee weist den Weg
  4. L. A.: ( 1:19:11 )   Drei Ringe umkreisen den Mond
                                 / Die Schwalbe hält Schlamm im Schnabel
                                 / Der große Stern
  5. L. A.: ( 1:25:40 )   Die Schwalbe nimmt Wasser auf
                                 / Abwehren und Schlagen: links und rechts
  6. L. A.: ( 1:31:03 )   Der Dämon schaut ins Meer
                                 / Den Mond umarmen
                                 / Den Vogel in den Wald schicken
                                 / Der Drache wedelt mit dem Schwanz
                                 / Der Wind bewegt die Lotusblätter
  7. L. A.: ( 1:38:10 )   Der Löwe schüttelt seine Mähne
                                 / Der Tiger hält seinen Kopf
                                 / Das Wildpferd springt über den Bach
  8. L. A.: ( 1:42:45 )   Der schwarze Drache windet sich um eine Säule
                                 / Das Rhinozeros schaut zum Mond
                                 / Auf die Wildgans schießen
                                 / Der blaue Drache bewegt seine Klauen
  9. L. A.: ( 1:47:11 )   Staub im Wind abschütteln
                                 / Das Boot mit der Strömung schieben
                                 / Die Sternschnuppe verfolgt den Mond
                                 / Der Vogel fliegt über den Wasserfall
10. L. A.: ( 1:54:38 )   Den Vorhang heben
                                 / Das Schwert li. + re. wie ein Rad drehen
                                 / Die Schwalbe hält Schlamm im Schnabel
11. L. A.: ( 1:58:49 )   Der Phönix breitet seine Flügel aus
                                 / Schritt vor und Stoß
                                 / Der Räucherstab zeigt gen Himmel
                                 / Der Wind bläst die Pflaumenblüten hinweg
                                 / Das Tablett halten
                                 / Das Schwert halten und zum Anfang zurückkehren
                                 / Wu Chi
12. L. A.: ( 2:07:29 )   Darstellung der 32er-Schwertform
                                 / Übungsteil der 32er-Schwertform

©   1994  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven

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