Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
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Schnelles Tai Chi Chuan III: Grundübungen & Dynamische 24er-"Peking"-Form

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Schnelles Tai Chi Chuan III:
Grundübungen & Dynamische 24er-"Peking"-Form

Beim schnellen Tai Chi Chuan, dem sogenannten "Entladen", wird über die innere Energetik Kraft freigesetzt in äußerlich sichtbare Form und Wirkung. Die impulsartige, auf kurzem Wege aufgebaute Kraft wird scharf und klar in die Technik hineingegeben. Die Bewegungsart gleicht der Bewegung eines Peitschenhiebes oder eines Pfeiles, der von der Sehne eines Bogens schnellt. Diese Kraft wird "Fa-Jing" genannt. ...

Gezeigt werden in 10 Lehrabschnitten Grundübungen des Entladens sowie die schnelle, dynamische Version der 24er-"Peking"-Form gelehrt. Die Abfolge ist die gleiche wie die der langsamen Übungsversion, wobei jedoch die Sequenzen besondere Eigenarten in der schnellen Ausführung und Betonung aufweisen.
Weiterhin wird die Energetik des Entladens anhand von Hen- und Ha-Lautübungen vermittelt.

ca. 106 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton


  1. L. A.: ( 0:06:57 )   Theorie: Gleichgewicht von Yin und Yang
                                 // Darstellung
                                    von Übungen dieses Programms
  2. L. A.: ( 0:13:59 )   Hen- & Ha-Lauttraining:
                                 Grundübungen zur Energetik des Entladens
  3. L. A.: ( 0:37:09 )   Grundübungen "Schnelles Tai Chi Chuan"
  4. L. A.: ( 0:51:27 )   Wu Chi / Vorbereitung / Das "Chi wecken"
                                 / Die Mähne des Wildpferds teilen
                                 / Der weiße Storch breitet seine Flügel aus
                                 / Schritt vor, das Knie streifen
                                 / Gitarre spielen
  5. L. A.: ( 1:02:52 )   Den Affen abwehren
                                 / Den Vogel am Schwanz fassen - links
  6. L. A.: ( 1:09:05 )   Den Vogel am Schwanz fassen - rechts
                                 / Waagerecht ziehen, zurückziehen
                                 / Einfache Peitsche / Wolkenhände
                                 / Einfache Peitsche
  7. L. A.: ( 1:17:57 )   Auf das Pferd steigen / Treten rechts
                                 / Fäuste zu den Ohren
  8. L. A.: ( 1:22:50 )   Drehen, treten links
                                 / Die Schlange kriecht am Boden
                                 / Goldener Hahn auf einem Bein - li. + re.
                                 / Schöne Frau am  Webstuhl - li. + re.
                                 / Die Nadel vom Meeresboden holen
                                 / Mit dem Fächer spielen
  9. L. A.: ( 1:30:59 )   Drehen, zurückschlagen / Halbkreisschritt
                                 / Abwehren
                                
/ Schritt vor, Block und Fauststoß
                                 / Dichtes Abstreifen und  zustoßen
                                 / Hände kreuzen
/ Wu Chi
10. L. A.: ( 1:38:25 )   Darstellung Dynamische 24er-"Peking"-Form
                                 / Übungsteil Dynamische 24er-"Peking"-Form

©   1995  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven

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