Tao Academy · Andrew Dabioch & Ingo Schmitt GbR
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Tai Chi Chuan - 2. Abschnitt der langen Freihandform des Yang-Stils "Der Himmel"

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Lange Freihandform, Teil 2: "Der Himmel"

Jedes Bild aus der Form wir auch als Anwendung in der Kampfkunst erläutert und gezeigt!

Dem Ausüben der Kunst des Tai Chi Chuan liegt das Erlernen und Praktizieren von Formen zugrunde, den "Schattenboxübungen". Die in diesem DVD-Programm gelehrten Übungsfolgen entstammen der langen Freihandform des alten Yang-Systems nach Yang, Cheng-Fu ...
In dieser Version liegt die Betonung der Übungen auf weite, gleichförmige Bewegungen, durch die das Tai Chi Chuan im Westen berühmt wurde.

Von alther überliefert ist die Lange Freihandform aus 38 Bewegungsbildern aufgebaut, von denen einzelne Bewegungsbilder an verschiedenen Stellen wiederholt werden, so daß die ganze Form aus 108 Bewegungsbildern besteht. Aufgeteilt ist diese Form in 3 Abschnitte, die die Namen "Die Erde", "Der Himmel" und "Der Mensch" tragen.

Gelehrt wird der 2. Abschnitt "Der Himmel" in 9 Lehrabschnitten. Zu Bewegungsbildern aus dem 1. Abschnitt ("Die Erde") kommen 13 andere Bewegungstechniken hinzu. Gezeigt und erläutert werden ebenfalls die Bewegungsursprünge in den Anwendungen als Kampfkunst.

ca. 132 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton


1. L. A.: ( 0:05:14 )   Theorie: Über Yin und Yang
                               / Erde und Himmel / Materie und Geist
                               // Darstellung
                                  des 2. Abschnitts der Freihandform
2. L. A.: ( 0:14:45 )   Den Tiger über den Berg tragen
                               / Den Vogel am Schwanz fassen
                               / Waagerecht ziehen, zurückziehen
                               / Einfache Peitsche
                               / Faust unter dem Ellenbogen
3. L. A.: ( 0:29:26 )   Den Affen abwehren / Schräges Fliegen
                               / Hände und Bein heben / Schulterstoß
                               / Der weiße Storch breitet seine Flügel aus
                               / Das Knie streifen
4. L. A.: ( 0:46:15 )   Die Nadel vom Meeresboden holen / Mit dem
                               Fächer spielen / Drehen und zurückschlagen
                               / Halbkreisschritt / Abwehren
                               / Schritt vor, Block und Fauststoß
5. L. A.: ( 0:57:28 )   Schritt vor und den Vogel am Schwanz fassen
                               / Waagerecht ziehen, zurückziehen
                               / Einfache Peitsche / Wolkenhände
                               / Einfache Peitsche
6. L. A.: ( 1:12:07 )   Auf das Pferd steigen
                               / Treten nach rechts und  links
                               / Drehen, treten links / Das Knie streifen und 
                               Fauststoß nach unten  
7. L. A.: ( 1:30:15 )   Drehen und zurückschlagen / Halbkreisschritt
                               / Abwehren  / Schritt vor, Block und Fauststoß
                               / Treten, Schritt zurück
                               und den Tiger schlagen links und rechts
8. L. A.: ( 1:41:58 )   Treten, drehen und Fäuste zu den Ohren
                               / Fußtritt links / Drehen, treten
                               / Halbkreisschritt / Abwehren
                               / Schritt vor, Block und Fauststoß / Dichtes
                               Abstreifen und zustoßen / Hände kreuzen
9. L. A.: ( 1:51:35 )   Darstellung des 2. Abschnitts
                               / Übungsteil des 2. Abschnitts

©   1994  Andrew Dabioch, Wilhelmshaven

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