Die in diesem Lehr-Videoprogramm behandelte Form ist eine relativ kurze, dynamische Partnerform mit ca. 30 Aktionen, die sich auf die sogenannte "Kleine" San Shou-Form des Yang Tai Chi Chuan bezieht. Die Techniken der 108er-Freihandform vom Anfang bis zum Bild "Einfache Peitsche" werden wechselseitig nacheinander auf der Stelle und mit Wechselschritten ausgeführt. Das vermittelte Übungsprogramm besteht aus Grundlagen und Solo-Praxis sowie einfacher Partner-Praxis und in einer 2. Version als Partnerform in fortgeschrittener Art.
Neben individuellen Übungsformen existieren mehr oder weniger bekannte überlieferte San Shou-Formen, die interessante Einblicke in die alte Kampfkunst-Praxis des Tai Chi Chuan vermitteln.
ca. 90 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton
Einzel-(Solo-)Praxis
1. L. A.: ( 0:03:22 ) Darstellung der ganzen Einzelform 2. L. A.: ( 0:08:00 ) Grundlagen: Schritte & Prinzipien 3. L. A.: ( 0:18:00 ) “Den Vogel am Schwanz fassen” 4. L. A.: ( 0:30:07 ) Waagerecht ziehen - zurück ziehen 5. L. A.: ( 0:36:34 ) Einfache Peitsche 6. L. A.: ( 0:46:41 ) Übungsteil der ganzen Einzelform
Partner-Praxis
7. L. A.: ( 0:52:19 ) Darstellung der ganzen Partnerform 8. L. A.: ( 0:56:23 ) “Den Vogel am Schwanz fassen” 9. L. A.: ( 1:03:28 ) Waagerecht ziehen - zurück ziehen10. L. A.: ( 1:06:15 ) Einfache Peitsche11. L. A.: ( 1:12:21 ) Übungsteil der ganzen Partnerform12. L. A.: ( 1:17:20 ) 2. Version der Partnerform in Darstellung & Praxis
© 2001 Andrew Dabioch, Wilhelmshaven