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Chuan Fa · Chin Na · Shuai Chiao
Neben dem zumeist bekannten Gebiet der Tai Chi Chuan Partnerübungen des Tui Shou (Händeschieben, englisch: Push Hands) existieren ebenfalls zahlreiche andere 2-Personen-Übungen, wie die San Shou-Formenpraxis. ...
Im San Shou werden satzweise Techniken zu Übungsfolgen zusammengefaßt mit zum Teil raumergreifenden Schritten und Aktionen. Hierbei finden in einem aufeinander abgestimmten Zusammenspiel die einzelnen Tai Chi Chuan-Techniken ihren Einsatz als "Anwendungen" im Chuan Fa (Arm- und Beintechnik), Chin Na (Greif- und Kontrolltechnik) und Shuai Chiao (Wurftechnik).
In diesem Videoprogramm werden drei relativ einfache, kurze San Shou-Formen gelehrt, die auf die Grundtechniken der Sequenz "Den Vogel am Schwanz fassen" (Lan Tchao Wei) aufbauen: Pong (Abwehren), Lü (Ziehen), Tchi (Drücken), An (Stoßen). Zuvor wird die entsprechende Soloübung als Reihenübung vermittelt. Diese Übungen sind auch hervorragend für den interessierten Anfänger geeignet.
ca. 55 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton
1. L. A.: ( 0:03:24 ) Darstellung der Soloform
/ Chuan Fa-San Shou
/ Chin Na-San Shou
/ Shuai Chiao-San Shou
2. L. A.: ( 0:15:33 ) Soloform "Den Vogel am Schwanz fassen"
(Lan Tchao Wei)
3. L. A.: ( 0:25:34 ) Chuan Fa-San Shou (Armtechnik)
4. L. A.: ( 0:34:00 ) Chin Na-San Shou
(Greif- und Kontrolltechnik)
5. L. A.: ( 0:42:34 ) Shuai Chiao-San Shou (Wurftechnik)
© 1999 Andrew Dabioch, Wilhelmshaven