Die 24er-"Peking"-Form ist die weltweit am meisten praktizierte Freihandform des Yang-Stil Tai Chi Chuan.
Die von uns gelehrte 24er-Form unterscheidet sich jedoch von den meist geübten Versionen. Unsere Variante lehnt sich wieder an die ursprüngliche Ausführung des alten Yang-Stils an, berücksichtigt die alte Schrittart, betont weite, gleichförmige Bewegungen und orientiert sich an den Bewegungs-ursprüngen aus der Kampfkunst.
Für die 24er-Einzelform gab es bislang keine öffentlich bekannt gemachte Version einer Partnerform. Aus unseren Kenntnissen um die Anwendungen der alten Tai Chi Chuan-Techniken als Kampfkunst und den traditionellen San Shou-Formen (San Shou = „Ausbreitende Aktionen") haben wir eine entsprechende Partnerform für den Ablauf der 24er-Einzelform erstellt.
Dieses Videoprogramm lehrt in 7 Lehrabschnitten die 24er-"Peking"-Form als Partnerform.
ca. 71 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton
1. L. A.: ( 0:03:42 ) Theorie: Die 24er-"Peking"-Form als Partnerform
// Darstellung der 24er-”Peking”-Form mit Partner
in langsamer und mittlerer Geschwindigkeit
(A=Angreifer=24er-Gegenform - B=Verteidiger=24er-Form)
2. L. A.: ( 0:11:56 ) A-B: Gruß / Vorbereitung
A: Mit beiden Händen vorstoßen - B: Das "Chi wecken"
A-B: Die Mähne des Wildpferds teilen
A: Den Tiger schlagen - B: Der weiße Storch breitet seine Flügel aus
A: Den Affen abwehren - B: Das Knie streifen
A: Fauststoß nach unten - B: Gitarre spielen
3. L. A.: ( 0:24:42 ) A: Die Nadel vom Meeresboden holen/ Knie streifen -
B: Den Affen abwehren
A-B: Den Vogel am Schwanz fassen-Sequenz
4. L. A.: ( 0:33:08 ) A-B: Den Vogel am Schwanz fassen-Sequenz
A: Fauststoß - B: Waagerecht ziehen, zurückziehen
A: Den Tiger schlagen - B: Einfache Peitsche
A-B: Wolkenhände
A-B: Einfache Peitsche
A: Fauststoß - B: Auf das Pferd steigen
A: Trennen - B: Kreistritt
A: Ausweichen, das Knie greifen - B: Fäuste zu den Ohren
5. L. A.: ( 0:44:10 ) A: Zurückweichen, vorstoßen - B: Drehen, ziehen
A: Den Tiger schlagen - B: Abwehren, treten
A: Fauststoß, zurückweichen, Kampfstellung
B: Die Schlange kriecht am Boden / Goldener Hahn auf einem Bein
A: Fauststoß - B: Schöne Frau am Webstuhl
A-B: Die Nadel vom Meeresboden holen - B: Mit dem Fächer spielen
6. L. A.: ( 0:52:57 ) A: Ausweichen, Gitarre spielen - B: Drehen, zurückschlagen
A: Ausweichen, blocken - B: Wechselschritt, Fauststoß
A: Abwehren, ziehen - B: Dichtes Abstreifen und zustoßen
A: Den Tiger schlagen - B: Hände kreuzen
A-B: Gruß
7. L. A.: ( 1:00:57 ) Darstellung der 24er-"Peking"-Form
mit Partner in langsamer und mittlerer Geschwindigkeit
/ Übungsteil der 24er-"Peking"-Form mit Partner
© 2005 Andrew Dabioch, Wilhelmshaven