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Vergünstigte Lehr- & Übungs-DVDs,
auch sehr gut zur Vor- und Nachbereitung von Seminaren geeignet!

Tai Chi · Qi Gong · Shaolin Kung Fu · Shuai Chiao · Hsing-I Chuan

Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo I: Grundlagen & Einführung

 
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo I:
Grundlagen & Einführung

- Schritte -  Handhaltungen - Mimik - Augenspiele - Atmung - Kreisgehen -

Das Spiel der 5 Tiere (chin. Wu Chin Shi / Wu Qin Xi) ist eine der ältesten Qi Gong-Arten schamanistischen  Ursprungs. Als Begründer gilt der wohl berühmteste Arzt der chinesischen Geschichte Hua Tuo, der Ur-Vater der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), der im 2. Jahrhundert n. Chr. lebte: "... wenn ich mich nicht wohl fühle, übe ich das Spiel der Tiere, schwitze etwas und mir geht es besser." ..

Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo II: Das Spiel des Kranichs in 5 Bildern

 
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo II:
Das Spiel des Kranichs in 5 Bildern
In der chinesischen Mythologie sind es Kraniche auf deren Rücken die Unsterblichen zum Himmel schweben – Kraniche stehen für meditative Ruhe, Gelassenheit  und Kontemplation.
So ist es der Kranich, der genannt wird, der aber als Sinnbild für alle Vögel steht, die uns hinreichend aus den Übungskünsten bekannt sind, sei es die schlichte Wildgans, der Sagenvogel Roc, die Elster oder im berühmtesten Bild des Tai Chi Chuan “Den Vogel am Schwanz fassen“. ...

Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo III: Das Spiel des Affen in 5 Bildern

 
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo III:
Das Spiel des Affen in 5 Bildern
Der Affe ist ein kluges, intelligentes Wesen. Ständig in Bewegung, nicht zu “packen“,  springt dieser über Wasserfälle und Bachläufe, in den Bäumen und auf Berggipfeln herum.
Wie in vielen alten Kulturen, so spielt auch in der chinesischen Geschichte der Affe, welcher ja uns Menschen von allen Tieren am ähnlichsten ist, eine wichtige mythologische Rolle. In der chinesischen Mythologie ist es der (weiße) Affe, der “Affenkönig“, der respektlos den goldenen Pfirsich pflückt, isst, und die verbotene Frucht, die mit der Erkenntnis und Erlangung von Unsterblichkeit verbunden ist, den Wesen preisgibt – sehr zum Unbehagen der himmlischen Unsterblichen! ...

Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo IV: Das Spiel des Tigers in 5 Bildern

 
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo IV:
Das Spiel des Tigers in 5 Bildern

Der Tiger ist ein mutiges, furchtloses und mächtiges Tier. Der furchtbare Schlag einer Tigerpranke ist wohlbekannt.
Nahezu als unbesiegbar geltend ist es nur wenigen in der chinesischen Geschichte vergönnt gewesen, sich einen “Tigerjäger“ nennen zu dürfen und von sich behaupten zu können “einen Tiger geschlagen“ (ein berühmtes Bild im Tai Chi Chuan) zu haben wie Wu Song, einem der legendären Helden aus dem Literaturklassiker “Die Rebellen vom Liang-Shan-Po“. ...

Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo V: Das Spiel des Bären in 5 Bildern

 
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo V:
Das Spiel des Bären in 5 Bildern
Das “Spiel der 5 Tiere“ nach Hua Tuo ist einer der Vorläufer des Tai Chi Chuan, dem sogenannten “Schattenboxen“, der “Kampfkunst des Höchsten Prinzips“.
Obwohl alle Eigenarten der 5 in diesem Spiel genannten Tiere - und weiterer Tiere und Fabelwesen, die weniger bekannt sind – im Tai Chi Chuan zu finden sind, dominieren in vielen der ausgeführten Formabläufen offenkundig die Prinzipien des Bären. Das Erdverbundene, Beständige, außen Weiche ...

Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo VI: Das Spiel des Hirschen in 5 Bildern

 
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Das Spiel der 5 Tiere nach Hua Tuo VI:
Das Spiel des Hirschen in 5 Bildern
Der Hirsch gehört zu den Tieren, die am meisten von den alten Taoisten beobachtet und bewundert wurden. Zahlreiche innere und äußere Übungen wurden auf dieser Grundlage geschaffen und immer weiter verfeinert.
Für viele Chinesen ist ein Hirsch ein ganz besonderes, geheimnisvolles ruhiges Tier. Die Wirkungen der Hirschübungen können dem zugeordnet werden, was wir heutzutage als Anti-Aging bezeichnen, ...