Weitere Qi Gong-DVDs (Herz-, Schlaf-, Armeschwingen-Qi Gong, Das Kugelspiel)

Weitere Qi Gong-Videos/-DVDs

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3007
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Armeschwingen-Qi Gong

Bai Bi-Qi Gong
Das Armeschwingen-Qi Gong (Bai Bi-Qi Gong) ist eine der einfachsten Qi Gong-Übungsmethoden mit großem gesundheitlichem Nutzen. Es kann von fast jedermann und nahezu überall durchgeführt werden ...

Übungstipps zum Baoding-Kugelspiel

Eine regelmäßige Übungspraxis bringt die besten Ergebnisse. Man übe beispielsweise mehrmals täglich zwischen 5 bis 30 Minuten oder 3 mal täglich 15 Minuten, alternativ 2 mal täglich 30 Minuten. Die Drehrichtung (A / B) ändere man des öfteren alle paar Minuten. Bei einhändigem Üben wechsle man ebenfalls alle paar Minuten die Hand. ...
3008
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Qi Gong-Kugelspiel I: "Kleiner Praxiskurs"

Handmassage mit zwei "Qi Gong-Kugeln"
Der Gebrauch der Qi Gong-Kugeln ist in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), Gesundheitslehre, Gymnastik und Kampfkunst seit Jahrtausenden bekannt und beliebt. Ursprünglich benutzte man wilde Walnüsse, fertigte dann Holz- und Steinkugeln, später ...
incl. 1 Paar Qi Gong-Kugeln, Chrom Ø 35 mm (Wert: 4,50 €)
3009
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Qi Gong-Kugelspiel II: "Großer Praxiskurs"

Handmassage mit bis zu 4 "Qi Gong-Kugeln"
In 10 Lehrabschnitten werden neben den einführenden Übungen aus dem Videoprogramm „Kleiner Praxiskurs" mit den Qi Gong-Kugeln (die Lehrabschnitte 2 - 4 sind gleich) ca. 30 weitere Übungen gelehrt. ...
incl. 2 Paar Qi Gong-Kugeln, Chrom Ø 35 mm (Wert: 9,- €)
3013
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Herz-Qi Gong (Shuxin Pingxue Gong)

Das Herz-Qi Gong (Shuxin Pingxue Gong)
Das Herz-Qi Gong besteht aus acht einfachen heilgymnastischen Übungen, die Bewegung, Atmung, Akupunkt- und Meridianmassage miteinander verbinden.
Die Übungen des Herz-Qi Gong werden in China - inzwischen auch in vielen anderen Ländern der Welt - weit verbreitet genutzt, um modernen Leiden wie Bluthochdruck (Hypertonie) und Erkrankungen der Herzkranzgefäße (Koronarleiden) entgegen zu wirken sowie zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. ...
3014
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Schlaf-Qi Gong

Schlaf-Qi Gong
- schlafe wie der Hund, liege wie der Bogen …

Das Schlaf-Qi Gong gehört zu den interessantesten Methoden der Qi Gong-Tradition. Im Schlaf-Qi Gong werden Einschlaf- und Aufwachübungen, Liege- und Haltepositionen sowie Handstellungen gelehrt, mit denen das Qi gesammelt, bewahrt und Einfluss auf verschiedene Funktionskreise und Beschwerden genommen werden kann. ...