Rückwärtsgehen-Qi Gong

Rückwärtsgehen-Qi Gong Videos/DVDs

Rückwärtsgehen-Qigong ist in China in den letzten Jahren ein Kult geworden. Die Übungen machen Spaß und hinterher fühlt man sich „deutlich anders gestellt", berichten uns immer wieder unsere eigenen Kursteilnehmer. Gesundheitlich hat sich das Rückwärtsgehen-Qi Gong u. a. bewährt bei Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Wirbelsäulen- und allgemeinen Rückenproblemen, bei Knie- und Hüftproblemen und Gleichgewichtsstörungen. Neben körperlicher Fitness führen die Übungen zu Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.

Rückwärtsgehen-Qi Gong I: Übungsreihen "Schritt um Schritt"
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Rückwärtsgehen-Qi Gong I:
Übungsreihen "Schritt um Schritt"
Das Rückwärtsgehen-Qi Gong ist eine der neuen, modernen Übungsmethoden in der langen Geschichte der Bewegungskultur der Chinesen.
Gewachsen aus der Erkenntnis heraus, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens vorwärts läuft, findet man durch das Rückwärtsgehen-Qi Gong zu ausgleichenden Bewegungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsmustern zurück. ...

Rückwärtsgehen-Qi Gong II: Übungsreihen im Laufen
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Rückwärtsgehen-Qi Gong II:
Übungsreihen im Laufen
Das Rückwärtsgehen-Qi Gong ist eine der neuen, modernen Übungsmethoden in der langen Geschichte der Bewegungskultur der Chinesen.
Gewachsen aus der Erkenntnis heraus, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens vorwärts läuft, findet man durch das Rückwärtsgehen-Qi Gong zu ausgleichenden Bewegungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsmustern zurück. ...

Rückwärtsgehen-Qi Gong III: Übungen mit dem Tai Chi-Griffel

 
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Rückwärtsgehen-Qi Gong III:
Übungen mit dem Tai Chi-Griffel
Das Rückwärtsgehen-Qi Gong ist eine der neuen, modernen Übungsmethoden in der langen Geschichte der Bewegungskultur der Chinesen.
Gewachsen aus der Erkenntnis heraus, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens vorwärts läuft, findet man durch das Rückwärtsgehen-Qi Gong zu ausgleichenden Bewegungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsmustern zurück. ...