Rückwärtsgehen-Qi Gong Videos/DVDs

Rückwärtsgehen-Qi Gong ist in China in den letzten Jahren ein Kult geworden. Die Übungen machen Spaß und hinterher fühlt man sich „deutlich anders gestellt", berichten uns immer wieder unsere eigenen Kursteilnehmer.
Gesundheitlich hat sich das Rückwärtsgehen-Qi Gong u. a. bewährt bei Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Wirbelsäulen- und allgemeinen Rückenproblemen, bei Knie- und Hüftproblemen und Gleichgewichtsstörungen. Neben körperlicher Fitness führen die Übungen zu Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.

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3015) Rückwärtsgehen-Qi Gong I: Übungsreihen "Schritt um Schritt"

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3016) Rückwärtsgehen-Qi Gong II: Übungsreihen im Laufen

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3017) Rückwärtsgehen-Qi Gong III: Übungen mit dem Tai Chi-Griffel

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Das Rückwärtsgehen-Qi Gong ist eine der neuen, modernen Übungsmethoden in der langen Geschichte der Bewegungskultur der Chinesen.
Gewachsen aus der Erkenntnis heraus, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens vorwärts läuft, findet man durch das Rückwärtsgehen-Qi Gong zu ausgleichenden Bewegungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsmustern zurück...