Wirbelsäulen-Qi Gong

Wirbelsäulen-Qi Gong Videos/DVDs
sowie
Dynamische Wirbelsäulentherapie nach Popp® & Wirbelsäulen-Modelle

Der Schlüssel zu einer gesunden Wirbelsäule ist die natürliche Beweglichkeit derselben, die aus 24 einzelnen Wirbelkörpern, Kreuz- und Steißbein besteht und mit einer Vielzahl von Muskeln, Bändern und Sehnen gehalten und bewegt wird. Probleme der Wirbelsäule aber verursachen muskuläre Verspannungen, blockieren Wirbelkörperbewegungen und beeinträchtigen den freien Fluss des Qi, was eine direkte Auswirkung auf den allgemeinen Gesundheitszustand zur Folge hat. In der Tradition des Qigong gibt es daher spezielle Übungen, die die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern und erhalten, die Muskulatur des Rückens sowohl stärken als auch geschmeidig machen und für einen freien Qi-Fluss sorgen.

Wirbelsäulen-Qi Gong I: Kreisen & "Raupenübungen"

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Wirbelsäulen-Qi Gong I:
Kreisen & "Raupenübungen"
Die Wirbelsäule ist das "Haus der Seele" sagen die alten Chinesen. Die Gesundheit der Wirbelsäule ist von zentraler Bedeutung für die Gesundheit des ganzen Menschen. Die Wirbelsäule stützt den gesamten Bewebungsapparat, hält den Körper aufrecht, umschließt das zentrale Nervensystem und ist mit Hirn, Gliedmaßen und allen Organen verbunden. ...

Wirbelsäulen-Qi Gong II: Drehen & Schlängeln

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Wirbelsäulen-Qi Gong II:
Drehen & Schlängeln
Die Wirbelsäule ist das "Haus der Seele" sagten die alten Chinesen. Die Gesundheit der Wirbelsäule ist von zentraler Bedeutung für die Gesundheit des ganzen Menschen. Die Wirbelsäule stützt den gesamten Bewebungsapparat, hält den Körper aufrecht, umschließt das zentrale Nervensystem und ist mit Hirn, Gliedmaßen und allen Organen verbunden. ...

Wirbelsäulen-Qi Gong III: Der "Schwimmende Drache"

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Wirbelsäulen-Qi Gong III:
Der "Schwimmende Drache"
Der “Schwimmende Drache” ist eine relativ einfache, sehr schöne Übungsform des Qi Gong, die Fitness, Schönheit und Wohlbefinden verspricht. Dabei hat diese alte chinesische Ganzkörpergymnastik nicht nur hohen gesundheitlichen Wert - sie bereitet auch allen Übenden Vergnügen, ob jung oder alt.
Sei es regelmäßige, tägliche Praxis um das volle Potential der Übungen auszuschöpfen, oder zwischendurch zu Hause, im Büro, am Arbeitsplatz … - jeder wird für sich ein Maß finden. Allgemein gilt: Man kann gar nicht oft genug üben! ...

Dynamische Wirbelsäulentherapie nach Popp®

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Dynamische Wirbelsäulentherapie nach Popp®

Es wird Ihnen hier die Methode der

Dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Popp®

vorgestellt. Diese DVD dient als visuelle Gedankenstütze für die Absolventen unserer Seminare. Es versteht sich nicht als Lehrvideo der “Dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Popp®”. ...