8-Brokate-Qigong

"8 Brokate"-Qi Gong Videos/DVDs

In der Bevölkerung Chinas ist das 8 Brokate-Qi Gong bestens bekannt und beliebt und wird seit Jahrhunderten als Übung zur Gesunderhaltung, Verjüngung und Langlebigkeit in verschiedenen Variationen weitergegeben. Der Erfolg der einfachen Übungen als heilgymnastische Hilfe zur Selbsthilfe und zur Erweckung der Lebens- und Selbstheilungskräfte hat zur weltweiten Verbreitung und Wertschätzung bei jung und alt geführt.

"8 Brokate"-Qi Gong I: Übungsreihe zur Bewegung & Entspannung

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8 Brokate-Qi Gong I:
Übungsreihe zur Bewegung & Entspannung

Das 8 Brokate-Qi Gong (chinesisch: Pa Tuan Shin / Baduanjin) ist die wohl berühmteste Übungsreihe altchinesischer Ganzkörpergymnastik. Die Namensgebung "Brokat"-Übungen nimmt Bezug auf die feine Brokatseide, welche sehr kostbar ist - genau wie die gute Gesundheit, die uns die Praxis dieser einfachen Übungen beschert, äußerst kostbar ist. ...

"8 Brokate"-Qi Gong II: Übungsreihe zur Dehnung & Kräftigung

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"8 Brokate"-Qi Gong II:
Übungsreihe zur Dehnung & Kräftigung
Das "8 Brokate"-Qi Gong zählt zu Chinas großen Methoden der alten "Inneren Gymnastik" für Körper, Geist und Seele. Ursprünglich im 12. Jahrhundert im Shaolin-Kloster durch einen buddhistischen Priester aus den überlieferten Übungen des Ta-Mo (Pu-ti Ta-Mo, japanisch Bodhidarma), ...

"8 Brokate"-Qi Gong III: Athletische Übungsreihe

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"8 Brokate"-Qi Gong III:
Athletische Übungsreihe
Einen hohen Grad an Berühmtheit erlangte das "8 Brokate"-Qi Gong in der Sung-Dynastie (960 - 1279 n. Chr.) durch den adeligen General Yu Fei, dessen Truppen alle Auseinander-setzungen gewannen, und der seine Soldaten in diesen Übungen schulte. ...

"8 Brokate"-Qi Gong IV: Klassische Übungsreihe im Sitzen

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"8 Brokate"-Qi Gong IV:
Klassische Übungsreihe im Sitzen

Die klassischen "8 Brokate" im Sitzen gehören zu den gemäßigten Übungen für ein langes Leben und gute Gesundheit. Diese Qi Gong-Übungen haben eine Jahrtausende alte Tradition als essentielle "innere" Übungen des 8 Brokate-Qi Gong (Nei Gong Baduanjin). ...